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近日，全國多地開啟高溫“燒烤模式”，大伙兒直言“人都要熱化了”“全靠空調(diào)續(xù)命”……高溫天氣易導致中暑，嚴重時甚至誘發(fā)可致命的熱射病，如何做好防暑降溫工作，成為炎炎夏日的頭等健康要事。

7月25日，“健康北京周”系列主題宣傳活動正式開啟，為增強全民健康意識，提高全民健康水平，建立科學、文明、健康的生活方式，廣泛傳播健康生活理念、知識和技能，2022北京市公民科學素質(zhì)大賽特別推出“健康守護你我 行動改變未來”專項競答活動。

（點擊此處參與答題）

根據(jù)《中國居民膳食指南(2022)》，正常成年人每天飲酒的酒精量不宜超過多少克？食鹽攝入過多可引發(fā)多種疾病，成人每天食鹽攝入量不要超過多少克？全民健康生活方式膳食行動倡導“三減三健”，它的含義是什么？

除了防暑降溫常識，這里還有科學實用的健康生活方式指南！歡迎掃碼或者關(guān)注北京科協(xié)微信公眾號參與競答，查漏補缺。健康知識不嫌多，對照一下你達標了嗎？

“健康守護你我 行動改變未來”專項競答活動由北京市全民科學素質(zhì)綱要實施工作辦公室、北京市科學技術(shù)協(xié)會聯(lián)合北京市衛(wèi)生健康委員會主辦，北京科技報社承辦，北京市疾病預防控制中心特別支持。

北京市公民科學素質(zhì)大賽為進一步貫徹落實《北京市全民科學素質(zhì)行動規(guī)劃綱要（2021—2035年）》，著力發(fā)揮“首都科普”品牌活動的示范引領作用，助力公眾科學素質(zhì)提升，將在全年開展系列不同主題的專項競答活動。

出品：科普中央廚房  

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